Cantidad de La vitamina A, IU en Queso, edam


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La vitamina A, IU

La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Queso, edam.

El aceite de pescado, hígado de bacalao 100000 IU
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo) 96000 IU
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 94398 IU
Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo) 81200 IU
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas 77261 IU
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado 70564 IU
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido 70046 IU
Zanahoria, deshidratada 68466 IU
Cebolletas, liofilizado 68300 IU
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 66989 IU
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y 66240 IU
Perejil, liofilizado 63240 IU
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo 51447 IU
Especias, pimentón 49254 IU
Especias, pimienta, roja o cayena 41610 IU
Pato, doméstico, hígado, crudo 39907 IU
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 39056 IU
Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska) 36600 IU
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento 35836 IU
Pimientos, pasilla, se secaron 35760 IU
Queso, edam

Queso, edam es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, edam se enumeran a continuación.

Agua 41 g 41%
La energía (calorías) 357 kcal
Energía (julios) 1492 kJ
Proteína 24.99 g 24.99%
lípido total (grasa) 28.57 g 28.57%
Ceniza 4.22 g 4.22%
Hidratos de carbono, por diferencia 1.43 g 1.43%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 731 mg 0.73%
Hierro, Fe 0.44 mg
El magnesio, Mg 30 mg 0.03%
El fósforo, P 536 mg 0.54%
Potasio, K 188 mg 0.19%
Sodio, Na 973 mg 0.97%
Zinc, Zn 3.75 mg
Cobre, Cu 0.036 mg
El manganeso, Mn 0.011 mg
El selenio, Se 14.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Queso, edam